Aromaful

「あれもやらないと」「これもやらないと」

私は以前、仕事や家事といった”なにかやるべきこと”に執着して、「やらなきゃ」病にかかっていました。
この”なにかやるべきこと”は無限にあって、何でもかんでもタスクにして終わらせる、そんな病だったんです。
私の性格上、中途半端は苦手で、しっかり終わらせないと気が済まないタイプだったんですね。

ただこれを続けていると、頭も心もいっぱいになってしまいます。
いっぱいになると、それがだんだんと疲れに変わっていくんです。

そんなときに私は、お香やエッセンシャルオイルといったアロマグッズを使って、気分をリフレッシュしていました。

好きな香りで空間が満たされると、緊張や不安が消えて心が満たされていくのです。